Как не стареть: 5 главных правил сохранения молодости

Нет человека, который бы не старался выглядеть моложе своих лет. Порой это удается! И не только благодаря омолаживающей косметики, которая кстати не всегда приносит пользу, а зачастую наоборот, и не с помощью рискованных пластических операций. На самом деле,тайна молодости заложена в нас самих. Нужно просто помочь процессам соамообновления организма.

Кишечник

По верованиям восточной медицины кишечник – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек выглядеть моложе.

Каждый день кишечник должен полностью очищаться, чтобы не происходило самоотравление организма. Следствием скапливания вредных веществ в организме могут быть дряблая кожа, слабость, плохой цвет лица, сухие волосы…
Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки или мед с водой по утрам очень способствует красоте кожи.

Старайтесь относиться ко всему с юмором

Смех помогает сохранить молодость кожи за счет очищения эндокринной системы. Во время смеха обогащенная кислородом кровь омывает эндокринные железы – гипофиз, щитовидку, паращитовидку, надпочечники, поджелудочную железу и яичники. А все эти железы могут работать хорошо, только если к ним есть большой приток свежей обогащенной кислородом крови, которая очищает их.
Благодаря выработке во время смеха эндорфинов, в мозг поступает информация о хорошем самочувствии. Во время смеха (и даже просто улыбки !) в крови резко увеличивается количество антител, что повышает иммунитет.

Пейте больше сырой воды

В эпидермисе нашей кожи находятся белковые волокна – коллагены, которые при попадании в воду увеличиваются в объеме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.

Для поддержания водного баланса кожи и наполнения организма кислородом и энергией необходимо ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды. Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом.

Очищение кожи

Очищение — самая важная процедура ежедневной программы ухода за кожей лица. Правильное очищение помогает избавиться от старых омертвевших клеток на поверхности кожи, грязи и пыли, остатков макияжа и бактерий, а также открывает закупоренные поры.
Послы умывания на лицо следует нанести крем, но на ночь обязательно нужно протереть лицо лосьоном. Во время сна ничего не должно мешать нашей коже насыщаться кислородом. Не очищение кожи перед сном, может привести к накоплению грязи и накоплению токсинов.
Раз в неделю для кожи необходиом устраивать чистку с помощью мочалки , пиллинга или очищающих масок.

Свежий воздух

Кислород необходим  для метаболизма клеток кожи: один грамм эпидермиса впитывает один литр чистого кислорода в час.Имея достаточное количество кислорода, кожа легко выводит токсины и хорошо дышит.Наверное, вы замечали: каждый раз, когда Вы занимаетесь спортом или отдыхаете  на природе, цвет лица меняется — в лучшую сторону. Это результат интенсивного потребления клетками кожи чистого, незагрязненного воздуха.
Старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе. Желательно на ночь, когда в нашей коже наиболее интенсивно происходит процесс самовосстановления, оставлять открытыми форточки.

Запись опубликована в рубрике Рецепты народной медицины с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий